Druk op de borst en een brok in de keel. Deze symptomen kunnen onschuldige oorzaken hebben, maar ook wijzen op ernstige gezondheidsproblemen. Naast stress, angst en spierspanningen komen ook hartproblemen, schildklierproblemen, refluxziekte of agorafobie in aanmerking. In dit artikel bespreken we de mogelijke oorzaken, de typische symptomen daarvan en de behandelingsmogelijkheden.
Mogelijke oorzaken voor druk op de borst en een brok in de keel
Oorzaak nr. 1: Stress en angst
Een van de meest voorkomende oorzaken van druk op de borst en een gevoel een brok in de keel te hebben is stress of angst. Als deze onaangename symptomen niet slechts eenmalig, maar regelmatig optreden, is de kans groot dat u aan agorafobie lijdt. Dit wordt waarschijnlijker naarmate u meer andere symptomen van deze angststoornis bij uzelf herkent.
Andere symptomen van agorafobie en andere angststoornissen:
- Hartkloppingen
- Zweten
- Trillen
- Kortademigheid
- Duizeligheid
- Droge mond
- Onwel voelen
- Het gevoel naast uzelf te staan
- Angst om de controle te verliezen
Behandeling van agorafobie en andere angststoornissen:
Bij milde angststoornissen kunnen ontspanningstechnieken zoals yoga, meditatie of ademhalingsoefeningen enige verlichting bieden. Bij ernstige vormen is psychotherapeutische ondersteuning echter absoluut noodzakelijk om te voorkomen dat de problemen zich uitbreiden en leiden tot een gegeneraliseerde angststoornis.
Hiervoor hoeft u echter niet per se een psychotherapeut te bezoeken. Het Instituut voor Moderne Psychotherapie in Berlijn heeft voor dergelijke gevallen een online zelfhulpcursus ontwikkeld die al meer dan 17.300 mensen heeft geholpen om hun angststoornis binnen enkele weken te overwinnen.
De medische term voor zure reflux is gastro-oesofageale refluxziekte, of kortweg GERD. Men spreekt van deze ziekte wanneer maagzuur terugstroomt in de slokdarm. Dit kan leiden tot een branderig gevoel in de borst (brandend maagzuur) en een gevoel een brok in de keel te hebben.
Symptomen van gastro-oesofageale refluxziekte:
- Brandend maagzuur
- Zure oprispingen
- Pijn in de bovenbuik
Behandeling van gastro-oesofageale refluxziekte:
- Aanpassingen in levensstijl (vermijden van vet en zuur voedsel)
- Medicijnen zoals protonpompremmers
Spanningen in de borst- en nekspieren, vaak veroorzaakt door een slechte houding of overmatige belasting, kunnen ook een drukkend gevoel en en een gevoel een brok in de keel te hebben veroorzaken.
Symptomen van spierspanningen:
- Stijfheid en
- Pijn in nek en schouders
Behandeling van spierspanningen:
- Fysiotherapie
- Massages
- Ergonomische verbeteringen op de werkplek
Hoewel zeldzamer, kunnen druk op de borst en een gevoel een brok in de keel te hebben ook wijzen op ernstige hartaandoeningen, zoals angina pectoris of zelfs een hartinfarct.
Symptomen van een hartaandoening:
- Pijn die uitstraalt naar de arm of kaak
- Duizeligheid
- Misselijkheid
Behandeling van een hartaandoening:
- Onmiddellijke medische hulp vereist
- Hartmedicatie
- Aanpassingen in levensstijl
Een vergrote schildklier (struma) of knobbeltjes in de schildklier en een gevoel een brok in de keel te hebben. Als u lijdt aan Hashimoto, kan dit ook dergelijke symptomen veroorzaken – vooral als u te veel thyroxine inneemt. In feite leven slechts weinig mensen met een optimale dosering van hun schildkliermedicatie, zelfs als de arts deze eenmaal per jaar controleert. De reden hiervoor leest u in een van onze andere blogartikelen met de titel: Hashimoto, angsten en depressies: Wanneer schildkliermedicatie psychisch ziek maakt.
Symptomen van een vergrote schildklier of knobbeltjes in de schildklier:
- Slikproblemen
- Heesheid
- Veranderingen in de stofwisseling
Behandeling van een vergrote schildklier of knobbeltjes in de schildklier:
- Medicamenteuze behandeling
- Chirurgische ingrepen
Conclusie
Druk op de borst en een brok in de keel zijn onaangename symptomen die kunnen wijzen op verschillende lichamelijke en psychische oorzaken. Een nauwkeurige diagnose door een arts is cruciaal om de juiste behandeling te starten. Als bij u alles wijst op een angststoornis, en u niet (zoals in Duitsland helaas gebruikelijk is) maandenlang op een therapieplek wilt wachten, vindt u op onze startpagina veel meer informatie over hoe u bijvoorbeeld agorafobie snel en permanent kunt overwinnen.
Disclaimer / Vrijwaring
Dit artikel is bedoeld om u uitgebreid te informeren en u nieuwe perspectieven te bieden. Het is een aanvulling op, maar geen vervanging van, een individuele diagnose of behandeling door medisch vakpersoneel. Raadpleeg bij gezondheidsvragen een professional – en gebruik onze tips als een krachtige ondersteuning.
