Hoe het Restless Legs Syndroom samenhangt met angst en depressie
Wanneer een schijnbaar onbedwingbare bewegingsdrang het inslapen tot een onoplosbare taak maakt, is de diagnose meestal Restless Legs Syndroom (RLS). Patiënten lijden niet alleen aan slaap- en inslaapstoornissen, maar ontwikkelen vaak ook een depressie of angststoornis. Wetenschappelijke studies bevestigen dit verband tussen RLS en psychische aandoeningen. Voor depressie- en angstpatiënten betekent dit: als de RLS-symptomen verdwijnen, kan dit ook een positieve invloed hebben op het geestelijk welzijn. Omgekeerd kunnen RLS-patiënten hun levenskwaliteit ook enorm verbeteren door een gerichte depressie- en angsttherapie. Het verband tussen RLS, depressie en angst is inmiddels bewezen. Er is dus hoop op verlichting van het Restless Legs Syndroom, dat anders gepaard gaat met kwellende onaangename gewaarwordingen. Dit betekent dat met de juiste psychotherapeutische maatregelen ook een aanzienlijke vermindering van het Restless Legs Syndroom kan worden bereikt. Welke methode hiervoor bijzonder geschikt is en wat u verder nog kunt doen tegen rusteloze benen, daarover gaat dit blogartikel.
Hashimoto, angsten en depressies: Wanneer schildkliermedicatie psychisch ziek maakt.
Alleen iemand met een schildklieraandoening zoals Hashimoto weet welke invloed de schildklier heeft op de psychische gezondheid. Vooral mensen die lijden aan angsten of depressies, moeten daarom weten dat vaak kleine maatregelen al voldoende zijn om de levenskwaliteit aanzienlijk te verbeteren. Welke dat precies zijn, wordt in dit blogartikel van het Instituut voor Moderne Psychotherapie in Berlijn uitgelegd.
Kan cafeïne paniekaanvallen veroorzaken?
Voelt u zich onrustig na het drinken van koffie of andere cafeïnehoudende dranken? Of maakt u zich zorgen dat cafeïne angst veroorzaakt? Het antwoord op deze vraag is niet zomaar ja of nee. Hoewel er aanwijzingen zijn dat sommige mensen meer angst ontwikkelen bij overmatig cafeïnegebruik, is het belangrijk om ook de psychologische componenten in overweging te nemen die daarbij een rol spelen.
Hoe migraine, depressie en angststoornissen met elkaar samenhangen.
Wie regelmatig migraine heeft, lijdt bovengemiddeld vaak ook aan angsten, depressies en andere psychische aandoeningen. Wat u kunt doen om zowel de migraineaanvallen als de psychische problemen drastisch te verminderen, wordt in dit blogartikel van het Instituut voor Moderne Psychotherapie in Berlijn uitgelegd.
Bloeddruk verlagen in 3 minuten: De beste tips en trucs
Hoge bloeddruk, ook bekend als hypertensie (van het Griekse “hyper” voor boven en “tonos” voor spanning), vormt wereldwijd een aanzienlijk gezondheidsprobleem. Alleen al in Duitsland zijn tussen de 20 en 30 miljoen mensen hiervan getroffen. Hoewel genetische factoren en bepaalde ziekten een rol kunnen spelen, domineert onze levensstijl in grote mate het ontstaan van dit gezondheidsprobleem.
Bloeddruk verlagen met citroen: deze onmiddellijke maatregel moet u kennen
Als expert met jarenlange ervaring in de behandeling van angststoornissen en paniekaanvallen en als medeoprichter van de Bernhardt Methode, heb ik talloze mensen geholpen hun angsten te overwinnen. Een veelvoorkomende fysieke bijkomstigheid van angst en paniek is hoge bloeddruk. Hoewel citroen angsten niet direct kan aanpakken, heb ik gemerkt dat het een waardevolle rol kan spelen bij het ondersteunen van de fysieke gezondheid, vooral bij het verlagen van de bloeddruk.
Plotselinge zweetaanvallen en onbehagen: De meest voorkomende oorzaken
Plotselinge zweetaanvallen en onbehagen duiden vaak op agorafobie of een andere vorm van angststoornis. Maar ook infecties, hormonale veranderingen, te pittig eten of een medicijnintolerantie komen in aanmerking. Om beter te kunnen beoordelen waar de onaangename symptomen in uw geval vandaan komen, nemen we de meest voorkomende oorzaken nader onder de loep. Alle onderwerpen in […]
Roemheld-Syndrom: Een vaak over het hoofd geziene oorzaak van angst
Het Roemheld-syndroom is genoemd naar de ontdekker ervan, de internist Ludwig von Roemheld. Hij deed een opwindende ontdekking aan het begin van de 20e eeuw: hij ontdekte dat bij veel mensen met een verhoogde gasophoping in de maag en darmen, er ook …
Druk op de borst en een brok in de keel: Dit zijn de meest voorkomende oorzaken
Druk op de borst en een brok in de keel. Deze symptomen kunnen onschuldige oorzaken hebben, maar ook wijzen op ernstige gezondheidsproblemen. Naast stress, angst en spierspanningen komen ook hartproblemen, schildklierproblemen, refluxziekte of agorafobie in aanmerking. In dit artikel bespreken we de mogelijke oorzaken, de typische symptomen daarvan en de behandelingsmogelijkheden.
