Alleen iemand met een schildklieraandoening zoals Hashimoto weet welke invloed de schildklier heeft op de psychische gezondheid. Vooral mensen die lijden aan angsten of depressies, moeten daarom weten dat vaak kleine maatregelen al voldoende zijn om de levenskwaliteit aanzienlijk te verbeteren. Welke dat precies zijn, wordt in dit blogartikel van het Instituut voor Moderne Psychotherapie in Berlijn uitgelegd.
Alle onderwerpen in een overzicht
Wanneer Hashimoto en psychische problemen hand in hand gaan
In het Instituut voor Moderne Psychotherapie behandelen we in de eerste plaats patiënten die bij ons komen vanwege paniekaanvallen, angststoornissen, depressies of een burn-outsyndroom. Bovenmatig veel van deze patiënten lijden bovendien aan Hashimoto en moeten daarom permanent synthetische schildklierhormonen innemen. Maar niet zelden blijken juist deze medicijnen de oorzaak te zijn van de psychische problemen. Ofwel omdat onbewust de verkeerde dosis wordt ingenomen, ofwel omdat bepaalde preparaten over het algemeen niet goed worden verdragen.
Synthetische schildklierhormonen, zoals L-Thyroxine of Euthyrox, behoren tot de meest voorgeschreven medicijnen wereldwijd. Helaas verdragen niet alle patiënten deze medicijnen even goed. Vooral doseringsfouten leiden ertoe dat patiënten lijden aan paniekaanvallen, angststoornissen of depressies.
Maar zelfs bij een ogenschijnlijk juiste dosering kunnen psychische problemen optreden, want de werkelijke behoefte aan thyroxine varieert veel sterker dan de meeste mensen zich realiseren.
Hashimoto en het probleem van de juiste medicijndosis
“Mijn dosis is correct, die laat ik elk jaar opnieuw door de arts bepalen.”
Steeds weer hoor ik van patiënten met Hashimoto uitspraken als deze, maar helaas moet ik vaak vaststellen dat ze nooit goed over hun ziekte zijn geïnformeerd. Want hoeveel schildklierhormonen een mens uiteindelijk nodig heeft of verbruikt, hangt onder andere af van hoe stressvol de huidige levenssituatie is.
U kunt het vergelijken met het brandstofverbruik van een auto. Rijdt u rustig met 80 km/u over een provinciale weg, dan verbruikt uw auto misschien maar 7 liter per 100 km. Maar racet u met 180 km/u over de snelweg, dan verbruikt u voor dezelfde afstand 12 liter of meer. Zo werkt het ook met schildklierhormonen. Als u in de dagen voor het doktersbezoek, waarbij uw medicijndosis werd gecontroleerd en opnieuw vastgesteld, extreem veel stress had, dan heeft u in die periode meer thyroxine verbruikt dan u via de medicijnen heeft ingenomen.
Als uw arts niet expliciet vraagt of u de laatste tijd veel stress heeft gehad, zal hij een schijnbare onderdosering van thyroxine vaststellen en uw dosis verhogen. Was de stress echter slechts van korte duur, dan neemt u tot de volgende controle aanzienlijk meer hormonen in dan u eigenlijk nodig heeft. Dit leidt na verloop van tijd tot symptomen die ook bekend zijn van een overactieve schildklier: onrust, plotselinge hartkloppingen, trillende handen, zweetaanvallen, diarree en nervositeit.
Aangezien al deze symptomen ook typisch zijn voor een angststoornis, komt het niet zelden tot een verkeerde diagnose, omdat de schildklierhormonen immers zogenaamd optimaal zijn ingesteld.
Schildklierhormonen worden situatieafhankelijk verbruikt
Als u daarentegen vlak voor de bepaling van uw hormoonspiegel op vakantie was en goed uitgerust bent, dan heeft u in die periode aanzienlijk minder hormonen verbruikt dan u heeft ingenomen. Als uw arts hier niet naar vraagt, zal hij een schijnbare overschot diagnosticeren en uw medicijndosis verlagen. Uw volgende vakantie is echter misschien ver weg en daarom heeft u in de dagelijkse stress aanzienlijk meer schildklierhormonen nodig dan u nu inneemt. Ook deze keer is het slechts een kwestie van tijd voordat de eerste ziekteverschijnselen optreden, ditmaal echter zoals bij een te trage schildklier: lusteloosheid, vermoeidheid, depressieve stemmingen en gewichtstoename. En opnieuw bestaat het risico op een verkeerde diagnose, zoals depressie of burn-out syndroom, omdat de hormoonspiegel immers net is gecontroleerd en de medicatie schijnbaar correct is ingesteld. Worden er echter bovendien volstrekt onnodig antidepressiva toegediend, dan raken de betrokkenen vaak in een vicieuze cirkel die van psychisch gezonde mensen binnen zeer korte tijd emotionele wrakken maakt.
Daarom onze tip: Laat de dosis van uw schildklierhormonen absoluut vaker dan slechts één keer per jaar controleren, vooral als u lijdt aan burn-out, depressies, angsten of zelfs paniekaanvallen. Niet zelden lossen deze psychische problemen letterlijk op in het niets, als blijkt dat u slechts de verkeerde medicijndosis heeft ingenomen.
Ook het tijdstip van inname kan cruciaal zijn
De meeste betrokkenen nemen hun schildkliermedicatie ’s morgens in. Maar net zoals de dagelijkse routine van persoon tot persoon verschilt, kan ook de thyroxinebehoefte op bepaalde tijdstippen van de dag verschillen. Dit kan ertoe leiden dat sommigen hun dagelijkse dosis ’s middags beter verdragen dan ’s ochtends, en weer anderen hun thyroxine idealiter voor 50% ’s ochtends en voor 50% vroeg in de avond innemen. Sommigen verdragen over het algemeen een avondinname beter dan schildkliertabletten vroeg in de ochtend. Vooral mensen die vaker last hebben van nachtelijke paniekaanvallen, maar ook velen die in nachtdienst werken, profiteren niet zelden van een gewijzigd tijdstip van medicatie-inname.
Mocht u ook tot deze groep behoren en willen testen of een ander innametijdstip ook bij u positieve effecten heeft, doe dit dan alstublieft alleen in overleg met uw behandelend arts. Mocht deze hier geen oor voor hebben, dan zou een verandering van arts bovendien gepast kunnen zijn. Want een echt goede arts herken je ook aan het feit dat hij of zij openstaat voor nieuwe inzichten en zich permanent bijschoolt in het belang van uw gezondheid.
Sommigen verdragen natuurlijke schildklierhormonen van varkens beter dan de synthetisch geproduceerde
Ik schrijf dit artikel niet alleen als therapeute die veel met Hashimoto-patiënten te maken heeft. Ook ik leef al vele jaren met de diagnose Hashimoto en heb talloze hoogte- en dieptepunten doorgemaakt voordat ik de juiste medicatie voor mezelf heb gevonden. Terwijl velen de synthetisch geproduceerde schildklierhormonen, die zich bijvoorbeeld in L-Thyrox of Euthyrox bevinden, goed verdragen, verdraag ik natuurlijke schildklierhormonen, gewonnen uit varkensschildklieren, aanzienlijk beter. Sterke stemmingswisselingen, waarmee ik vroeger regelmatig te kampen had, behoren sindsdien tot het verleden. Of dit komt doordat de natuurlijke hormoonpreparaten een aanzienlijk breder werkingsspectrum hebben, kan ik u niet zeggen. Vast staat in ieder geval dat L-Thyroxine en Euthyrox het lichaam alleen van T4 voorzien. Het eveneens extreem belangrijke T3 moet uw lichaam dan zelf uit de T4 aanmaken. Natuurlijke schildklierhormonen van varkens leveren T3 direct mee en ontlasten daardoor het toch al kwetsbare lichaam.
Wie ook met de diagnose Hashimoto moet leven en het gevoel heeft niet goed overweg te kunnen met de synthetisch geproduceerde schildklierhormonen, voor diegene kan het de moeite waard zijn om ook na te denken over een medicatieaanpassing. Het is echter helemaal niet zo eenvoudig om een geschikte arts te vinden die u bij zo’n aanpassing kan begeleiden.
Daarom hebben wij voor betrokkenen een website gelanceerd, waarop (onder voorbehoud) artsen vermeld staan met wie onze patiënten reeds goede ervaringen hebben opgedaan tijdens zo’n aanpassing. Deze luidt: www.Hilfe-bei-Hashimoto.de
Niet alleen op de schildklier letten!
Geen enkel orgaan werkt op zichzelf. Een trage schildklier heeft invloed op vele andere organen, waardoor een reeks verdere klachten kunnen ontstaan: vermoeidheid, kouwelijkheid, misselijkheid, haaruitval, constipatie, overgewicht, hoofd- en gewrichtspijn zijn hier slechts enkele voorbeelden.
Net als voetballers op het veld, werken ook organen als een team. Alleen als iedereen zijn werk goed doet, kan het spel succesvol zijn, oftewel kan men ook met Hashimoto een licht en grotendeels klachtenvrij leven leiden. Daarom is het erg belangrijk om bijvoorbeeld ook de bijnier of de lever in de gaten te houden. De laatste zet bijvoorbeeld een groot deel van het hormoon T4 om in het benodigde T3. Wie L-Thyroxine of Euthyrox voorgeschreven heeft gekregen, neemt alleen de werkzame stof T4 in. Is de lever te zwak om voldoende T4 in T3 om te zetten, dan ontwikkelen de medicijnen slechts gedeeltelijk hun gewenste werking.
Maar niet alleen onze organen staan in wisselwerking met elkaar. Ook de psyche beïnvloedt ons lichaam en ons welzijn aanzienlijk.
De verbinding tussen lichaam en geest is geen eenrichtingsverkeer
Net zoals een verkeerde medicijndosis kan leiden tot angsten en depressies, zo kan ook constant piekeren een eigen leven gaan leiden en uw stressniveau zodanig verhogen dat u aanzienlijk meer thyroxine nodig heeft dan eigenlijk nodig zou zijn. Daarom is het natuurlijk zinvol om niet alleen te zorgen voor de juiste hoeveelheid thyroxine, maar ook iets te doen aan uw geautomatiseerde gedachten, die misschien al veel te lang rond de thema’s angst en depressie cirkelen.
Hoe moeilijk u het zich misschien ook kunt voorstellen, er is een hele reeks tips en trucs waarmee niet alleen Hashimoto-patiënten erin geslaagd zijn om angsten, depressieve stemmingen en burn-out op eigen kracht te overwinnen. U vindt al deze tips en trucs in drie boeken die we onder dit blogartikel voor u hebben gelinkt.
Speciaal voor angstpatiënten is er bovendien onze online videocursus “Je weg uit de angst”, waarmee het niet alleen mogelijk is om eindelijk de ware triggers van uw angst te ontmaskeren, maar deze vervolgens ook stap voor stap te overwinnen. De eerste van de 52 afleveringen kunt u hier direct gratis bekijken.
Disclaimer / Vrijwaring
Dit artikel is bedoeld om u uitgebreid te informeren en u nieuwe perspectieven te bieden. Het is een aanvulling op, maar geen vervanging van, een individuele diagnose of behandeling door medisch vakpersoneel. Raadpleeg bij gezondheidsvragen een professional – en gebruik onze tips als een krachtige ondersteuning.
